Die Darmflüsterer

19. Einführung milde Abteilungsdiät von Diät-Küchenmeister Peter Mayr

Im ersten Teil der dreiteiligen Podcast Serie mit Peter Mayr besprechen wir die grundsätzliche Intention der „Milden Ableitungsdiät“ und Kurküche. Worauf in der Vorbereitungsphase zu Hause geachtet werden kann und wie man sich bestmöglich kulinarisch „fit macht“ für die Fastenmedizin nach F.X.Mayr 

17. Wirkung von Sport auf die Gesundheit - Schwerpunkt Ausdauersport mit Dr. Claas Hohmann (3.Teil)

Wir erfahren heute wo sportliche Bewegung in der Gesundheitsvorsorge einzuordnen ist, wie er sich im Körper auswirkt und mit welchen Hilfsmitteln die richtige Bewegungsintensität zu finden ist. Es wird ein weiter Bogen geschlagen von wissenschaftlichen Details hin zur praktischen Umsetzung zu Hause! Damit der Gesundheit ein stabiles Fundament errichtet werden kann!

16. Die Rolle der Ernährung für die Darmgesundheit im Sport

Was passiert mit unserem Magen-Darm-Trakt wenn muskuläre Höchstleistung erbracht wird? Ist er noch in der Lage seine Verdauungskraft zu entfalten? Was kann ich tun damit das Verdauungsfeuer nicht erlischt damit die notwendigen Kalorien und Nährstoffe die Zellen erreichen?

15. Von der Ernährung über die Verdauung zur sportlichen Leistung

In dieser Folge erklären wir wie die Energie aus dem Nahrungsmittel für unseren Körper zugänglich wird. Was dafür notwendig ist und wie daraus die Energie wird, die ein Muskel für seine Funktion benötigt. Worin liegen die häufigsten Irrtümer begründet? Damit meine Muskeln Höchstleistung erbringen können.

14. Der warme Bauch im Laufe des Lebens

Nicht nur das Gesicht bekommt im Alter Falten, auch der Bauch verändert sich im Laufe des Lebens. Und das nicht nur von außen, auch im Körperinneren passiert so einiges. Was genau dort passiert erklärt Dr. Domenig in der aktuellen Folge der Darmflüsterer.

13.Den Bauch begreifen

In dieser Episode sprechen die Darmflüsterer mit Dr. Patricia Winkler-Payer unter anderem über die manuelle Bauchbehandlung nach Mayr. 

12. Was unsere Kilos uns sagen wollen

In dieser Folge geht Dr. Patricia Winkler-Payer auf Gewichtsveränderungen ein und erklärt, was unser Körper uns damit sagen will.

11. Gesund in der Lebensmitte

Dr. Patricia Winkler-Payer erklärt, was sich gesundheitlich in der Lebensmitte ändert und wie man richtig damit umgeht. 

10. Darm und Immunsystem

Dr. Sepp Fegern spricht über das Thema "Darm und Immunsystem".

9. Darm dein Freund (mit Dr. Adrian Schulte)